Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 73,13g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Sojamilch. Lounas: Aldi Rindersteak, Hüttenkäse, Bofrost Ratatouille, Putenbrust Fleisch, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Päivällinen: Kiwi, Blaubeeren, Bonduelle Frischer Rucola. Välipalat/Muut: Tuc Classic Light, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|