Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 70,40g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Spiegelei ohne Fett. Lounas: DM Eiweißriegel Sportness, Kartoffelrösti. Päivällinen: Altdorfer Biofleisch Fleischkäse, Scitec Nutrition Eiweißshake. Välipalat/Muut: Haribo Candy Weichbären. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|