Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
1190 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 59,72g | Hh: 102,35g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Juice Plus Complete Vanille. Lounas: Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, K-Classic Debreziner. Välipalat/Muut: TiP Apfelschorle, Farmer Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|