Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 83,43g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Nutgo Миндальный Батончик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Приготовленный Яичный Белок, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная. Lounas: Nutgo Миндальный Батончик, Тушеные Овощи, Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|