Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 29,77g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Зефир, Хлебопек Батон Нарезной, Совок Ветчина из Свинины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Хлебопек Батон Нарезной, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: Красная Смородина, Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|