Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 25,39g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Yufka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaymak. Välipalat/Muut: Poğaça, Kurabiye, Dut Kurusu, Kavun Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|