Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 70,13g | Hh: 197,48g.
Aamiainen: Малина, Бабушкин Погребок Клубничное Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творог 9%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Вкусные Традиции Паштет Домашний с Куриной Печенью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Välipalat/Muut: Фермерская Коллекция Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|