Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 95,79g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебодар Батон Любительский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вними Сметана, Помидоры, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хлеб, Кетчуп, Гипербола Шашлык из Индейки, Amstel Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|