Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 83,26g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Карамель, Ларец Сыр Легкий, Лента Сливки 33%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ого Семена Льна, Chikalab Waffle & Muffin, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Кофемания Грибной Суп. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Котлеты из индейки с кабачком. Välipalat/Muut: Viola Йогурт с Малиной и Маскарпоне , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творожно-яблочное суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|