|
Это круто ! Только вчера написала что нет долгожданной цифры 4… и вот она !!!!
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 98,71g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Домашнее мороженое, Творожная запеканка, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Укроп Свежий, Авангард Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Jacobs Caramel, Творожная запеканка, Мистраль Рис Басмати, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|