Päiväkirja - @bongi30, 18 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
97 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 37 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2023:
717 kcal Rasva: 18,34g | Prot: 20,23g | Hh: 125,57g.   Aamiainen: Coffee with Milk, Lettuce, Woolworths Avocado , Tomatoes, Albany Brown Bread. Lounas: Onions , Sweet Red Peppers , Broccoli , White Rice. lisää...
1810 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @bongi30


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.