Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 138,53g | Prot: 128,60g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Aldi XXL Steak BBQ. Päivällinen: Salatgurke, Purland Hackepeter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Eislicht Softeis, Milch 1,5%, Rio D'oro Ananassaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|