Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 74,57g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Kidney-Bohnen, REWE Bio Rote Linsen. Päivällinen: Walnüsse, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Inkospor Active pro 80 Vanille. Välipalat/Muut: Südzucker Rohrzucker Sticks, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Ei, Backpulver, Heidelbeeren, Banane, Wassermelone, Ja! Magermilch Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|