Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 65,64g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier, Findus Poisson Pané, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. Päivällinen: Mâche, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Baguette de Pain Classique, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes, Carrefour Jus Fruit de la Passion. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|