Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 76,16g | Hh: 37,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|