Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 77,14g | Hh: 130,82g.
Aamiainen: Café, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Artesano Original . Lounas: Maçã Argentina, Salada Vinagrete, Patinho Grelhado, Purê de batata. Päivällinen: Purê de batata, Patinho Grelhado, Salada Crua. Välipalat/Muut: Canaã Polpa de Cajá, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Artesano Original. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|