Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 82,94g | Hh: 259,97g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: не Молоко Овсяное Ванильное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Литовский Хлеб. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблочное, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Малина, не Молоко Овсяное Ванильное, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|