Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 70,49g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Перья. Päivällinen: Морковь, Папа Может Шейка Деликатесная, Тортилья с Творогом и Сыром Бутуз. Välipalat/Muut: Данон Актимель Гранат, Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печёных Яблок со Смесью Семян, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Грецкие Орехи, Ашан Натуральная Конфета без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - butuzovaess
|