Päiväkirja - swksilinda, 18 heinä 23

Profiili - swksilinda | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2023:

1639 kcal

Rasva: 85,02g | Prot: 52,47g | Hh: 171,03g. Lounas: Kamps Echtes Vollkorn. Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Frikandel. Välipalat/Muut: Haselnusseis. lisää...

1848 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - swksilinda

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - swksilinda, 18 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - swksilinda