Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 131,73g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Нектарин, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Простоквашино Безлактозное Молоко, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Картофель Молодой, Балтптицепром Филе Куриное, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|