Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 33,74g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lounas: Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho Refogado. Päivällinen: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miriamsantos31
|