Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 116,80g | Hh: 137,32g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе (Растворимый), Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Кабачок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Päivällinen: Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|