Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 70,97g | Hh: 70,53g.
Aamiainen: Great Value Skim Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Arnold Superior Keto Seeded Bread, Egg White . Lounas: Great Value Skim Milk. Päivällinen: Jason's Deli Sliced Avocado, Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt, Cabbage , Rutabaga. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|