Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 75,96g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Кофе, 5 Морей Икра Трески, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо, Огурец. Lounas: Петрушка, Новый Океан Морепродукты Ассорти. Päivällinen: Смешанные Орехи, Кабачковые Оладьи, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bizzzenok
|