|
Первая промежуточная цель достигнута 💪🏼
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 162,06g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Глобус Свиное Азу, Самбери Салат из Морской Капусты с Яйцом, Борщ с Говядиной, Гренки Домашние. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Макошины Дары Кунжутная Мука, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Солнечный Дар Помидоры Сливовидный Желтые, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|