Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 63,28g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Кофемания Раф Молочный, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Oreo Печенье, Мороженое, Бельгийские Вафли, ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь. Päivällinen: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|