Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 38,70g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Плюшка. Lounas: Спартак Вафли Сливочные, Салат овощной, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|