Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 71,24g | Hh: 82,27g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Гречка Отварная. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Брокколи на Пару, Befit Салат «Витаминный». Päivällinen: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|