Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 101,59g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Gervais Kräuter Quark, Penny Markt Weltmeisterbrot. Lounas: Ja! Mozzarella Light, Berida Schlemmer-Filet Broccoli. Päivällinen: Zwiebeln, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Müller Fleisch Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns Lauge. Välipalat/Muut: Balisto Korn Cereal, Paradiso Mango-Maracuja-Nektar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|