|
Туда-сюда-обратно 😁
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 154,17g | Hh: 260,85g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Голубика, Абрикос, Магнит Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Iposea Вяленые Томаты, Barilla Спагетти #5, Куриная Печень. Päivällinen: Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Судак. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Мама Карелия Брусника Карельская, Estrella Пиво Светлое, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|