Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 34,98g | Hh: 87,01g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рагу Овощное , Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|