Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 46,78g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Ирбитский Хлебозавод Пицца "Домашняя", Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский. Lounas: Красные Помидоры, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|