Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 158,26g | Hh: 258,07g.
Aamiainen: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста, Домашний Ресторатор Ростбиф, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Päivällinen: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Индилайт Пастрома из Индейки, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|