Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 81,12g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: White Rice, Butter , Wholewheat Bread, Zucchini, Egg (Whole) . Lounas: Chocolate Covered Caramel Lollies, Bananas , Peaches , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mushrooms , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|