Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 69,64g | Hh: 26,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Сербская Зимница Свинина Сыровяленая, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|