|
19.07.2023
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 60,19g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Kaffee, Banane, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Rama Margarine, Kaufland Weizenmischbrot, Roi De Trefle Belgischer Vintagekäse. Lounas: Kaffee, Reis (Gekocht). Päivällinen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Kaufland Bio Schoko Reiswaffeln, Kaufland Speisequark 40% . lisää...
|
|
3595 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|