Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 90,49g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Välipalat/Muut: Лента Сыр Лёгкий 30%, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|