Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 131,17g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Фундук, Черная Смородина, Сыр Камамбер, Кабачки Жареные, Тушеные Овощи, Екород Маш. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Päivällinen: Абрикос, Сливы, Ежевика, Яблоко, Кабачки Жареные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|