Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 135,26g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Hershey's Milk Chocolate, Azteca Mazapan, La Huerta Guarnición de Verduras, Avena, Huevo Revuelto. Lounas: La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Fresas con Crema, Evolution WP100 Vainilla, Mantequilla de Maní, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memonomole
|