|
nicht viel gegessen am Abend 1 kg 🍒 🍒 und die haben kacl
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 61,60g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Sandwich Toast mit Roggen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra100000
|