Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 67,43g | Hh: 224,12g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахарный Песок, Сахар, Dove Молочный Шоколад, Черная Смородина, Клубника. Lounas: Дыня, Milky Way Конфета , Слобода Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фалафель Замороженный , Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Фалафель Замороженный , Черная Смородина, Авоська Котлета Куриная Лакомка , Майонез, Слобода Майонез, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|