Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 38,48g | Hh: 45,68g.
Aamiainen: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|