Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 149,43g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Селяночка Хлопья Рисовые, Националь Кокосовая Стружка. Lounas: Кабачок, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|