Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 63,83g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Черный Перец, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. Päivällinen: Белоречье Молоко 3,2 %, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Баклажан Баклажан, Кабачок, Соевый Соус, Черный Перец. Välipalat/Muut: 365 Дней Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|