Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 117,05g | Hh: 257,33g.
Aamiainen: Now Omega-3, Leaftogo Collagen, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Глобус Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Päivällinen: Увелка Паста Птитим, Котлеты паровые. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|