Päiväkirja - Tringi12, 19 heinä 23

Bei Frau gibt es ganz schöne Schwankungen…
69,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2023:
1882 kcal Rasva: 74,35g | Prot: 87,86g | Hh: 189,06g.   Aamiainen: Nektarinen, GutBio Joghurt & Knuspermüsli. Lounas: Hello Fresh Harissa-Hähnchenbrust mit Aubergine . Päivällinen: Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Geflügel-Salami, Harry Toastbrot , REWE To Go Guacamole Mild, Ketchup, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
683 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ohhh ja... durch Wetter, Job, PMS usw😑 
19 heinä 23 jäseneltä: De Sarah

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tringi12


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.