Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 139,89g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Milch 1,5%. Lounas: Grillmeister Rindersteak Pfeffer. Päivällinen: Märkische Landfleischerei Schweineniere Gekocht, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Leberwurst, Leberkäse, Purland Hackepeter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Eislicht Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|