Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 57,70g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lounas: Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Лук, Помидоры, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Päivällinen: Лента Какао Порошок для Выпечки, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Малина. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|