Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 50,01g | Hh: 38,10g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lounas: Сметана 15%, Магнит Яблоко, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|