Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 95,67g | Prot: 108,39g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Чай, Essen Конфета Даежь, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lounas: Fresh Lab Щи с Курицей , Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Салат с тунцом. Päivällinen: Essen Конфета Даежь, Шампиньоны фаршированные, Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Шампиньоны фаршированные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|